Прикорм ребенка кашей
Прикорм ребенка кашей
Как правильно организовать прикорм своему малышу? Такой вопрос возникает у каждого родителя; в каком возрасте ребенок должен получать прикорм кашей, в каком объеме, как правильно ее приготовить.
Универсальным питанием для малыша с момента рождения и, приблизительно, до полугодовалого возраста является грудное молоко. Сигналом для расширения детского меню может быть изменения в поведении ребенка; малыш чаще просит грудь, что означает недостаточность грудного вскармливания, также у ребенка появляется интерес к другой пище, который проявляется в виде самостоятельных попыток ее попробовать.
Для детей, получающих искусственное вскармливание, начинать прикорм рекомендуется чуть раньше (с четырех – пяти месяцев). Как правило, к этому возрасту системы, обеспечивающие процесс пищеварения в детском организме, созревают полностью. Консультации по этому поводу грамотно даст врач педиатр, наблюдающий малыша с момента рождения, поскольку подход к решению данного вопроса имеет индивидуальный характер.
Если по рекомендации врача ребенку назначается прикорм в виде каш, необходимо знать, что приготовить их можно в домашних условиях из измельченных круп или может быть использована специальная мука, предназначенная для детского питания. Существуют также быстрорастворимые каши, которые не требуют варки, и каши, уже готовые для приема, в специальных стеклянных емкостях. Важно, чтобы каши были приготовлены качественно, в соответствии с прописанными на упаковке инструкциями.
Какая каша самая полезная для малыша? Чем меньше в каше клейковины, тем она ценнее в качестве прикорма. Растительный белок (глютин) сложен для переваривания, которое, к тому же, часто сопровождается повышенным газообразованием, что, в свою очередь, вызывает вздутие, иногда боли в животе у крохи. Универсальный вариант – гречневая каша, которая не только питательна и стимулирует процесс пищеварения, но и в составе содержит достаточное количество столь необходимой клетчатки.
Рисовая каша рекомендуется для деток с неустойчивым стулом. Она хорошо переваривается и усваивается организмом ребенка. Когда у малыша наблюдается, наоборот, склонность к запорам, как вариант, — кукурузная каша. Обязательным условием для каш, используемых в качестве первого прикорма, является правильный ее выбор и отсутствие каких-либо добавок (фруктов, орехов, меда и т.д.). При приготовлении каши необходимо соблюдать пропорции: 5 грамм крупы на 100 грамм воды. Цельное молоко рекомендуется ребенку старше года, также как и всеми любимая манная каша.
Если ребенок съедает меньше положенного объема (180 гр.), это означает, что у него появилось чувство насыщения. Грамотно организованное питание малыша – залог его правильного развития.