Польза чистой воды для организма человека
Тот факт, что без воды, человек не может существовать долго, известен всем нам с ранних лет. Поскольку наше тело, практически, на 90% состоит из воды, прожить без нее мы в состоянии не дольше пяти дней. Кроме того, благодаря тому, что вода не способна изменить состав большинства веществ, а также сама не меняется под их влиянием, то для нашего организма она становится просто незаменимой.
Все питательные вещества, растворенные в воде, поступают именно в том состоянии, которое необходимо для нормального функционировании нашего организма. Помимо этого, состав воды также важен для нас. Достаточно изменить качество и количество воды, которую мы пьем ежедневно, как это моментально скажется на работе большинства систем, а затем и на внешнем виде.
Все мы слышали о том, что ежедневно необходимо пить не менее двух литров воды. Но большинство людей постоянно забывает об этом, и, как следствие, испытывают постоянную нехватку жидкости в организме. Отсюда и многие проблемы со здоровьем. Хотя, достаточно принимать контрастный душ, пить чистую воду и пользоваться увлажняющей косметикой, и организм будет вам благодарен.
Многие, по привычке или с точки зрения экономии, предпочитают пить воду из-под крана или кипяченую. А между, тем пользы от такой воды нет совершенно. Даже, скорее, она способна нанести вред организму. Водопроводная вода, несмотря на усилия очистительных систем, все-равно, содержит множество посторонних примесей, чужеродных человеческому организму. Кроме того, она в большом количестве содержит хлор, что, также, не добавляет полезности, если только вы не используете качественный фильтры, типа aqualife. Кипячение же не делает воду полезнее. Все примеси выпадают в качестве осадка, а на поверхности может образоваться пленка. Самый лучший вариант – это бутилированная вода, минеральная либо питьевая. Питьевая вода, очищена от вредных примесей и обогащена минералами, если их не хватает. Минеральная же вода от природы имеет идеальный минерально-солевой состав, который так нужен нашему организму. Какую воду выбрать для ежедневного употребления – индивидуальный выбор каждого. Главное, не забывать пить чистую воду каждый день и тогда вы сами увидите положительные изменения в состоянии и во внешнем виде.