Польза чистой воды для организма человека

Польза чистой воды для организма человека

Польза чистой воды для организма человека

Тот факт, что без воды, человек не может существовать долго, известен всем нам с ранних лет. Поскольку наше тело, практически, на 90% состоит из воды, прожить без нее мы в состоянии не дольше пяти дней. Кроме того, благодаря тому, что вода не способна изменить состав большинства веществ, а также сама не меняется под их влиянием, то для нашего организма она становится просто незаменимой.

Все питательные вещества, растворенные в воде, поступают именно в том состоянии, которое необходимо для нормального функционировании нашего организма. Помимо этого, состав воды также важен для нас. Достаточно изменить качество и количество воды, которую мы пьем ежедневно, как это моментально скажется на работе большинства систем, а затем и на внешнем виде.

Все мы слышали о том, что ежедневно необходимо пить не менее двух литров воды. Но большинство людей постоянно забывает об этом, и, как следствие, испытывают постоянную нехватку жидкости в организме. Отсюда и многие проблемы со здоровьем. Хотя, достаточно принимать контрастный душ, пить чистую воду и пользоваться увлажняющей косметикой, и организм будет вам благодарен.

Многие, по привычке или с точки зрения экономии, предпочитают пить воду из-под крана или кипяченую. А между, тем пользы от такой воды нет совершенно. Даже, скорее, она способна нанести вред организму. Водопроводная вода, несмотря на усилия очистительных систем, все-равно, содержит множество посторонних примесей, чужеродных человеческому организму. Кроме того, она в большом количестве содержит хлор, что, также, не добавляет полезности, если только вы не используете качественный фильтры, типа aqualife. Кипячение же не делает воду полезнее. Все примеси выпадают в качестве осадка, а на поверхности может образоваться пленка. Самый лучший вариант – это бутилированная вода, минеральная либо питьевая. Питьевая вода, очищена от вредных примесей и обогащена минералами, если их не хватает. Минеральная же вода от природы имеет идеальный минерально-солевой состав, который так нужен нашему организму.  Какую воду выбрать для ежедневного употребления – индивидуальный выбор каждого. Главное, не забывать пить чистую воду каждый день и тогда вы сами увидите положительные изменения в состоянии и во внешнем виде.

Оставить комментарий