Как выбрать психолога при фобиях?
Боятся все, ведь это естественно. Но у некоторых боязнь чего-то доходит до предела, превращаясь в психическое отклонение — фобию. Причиной этого состояния может быть что-либо из окружающей человека реальности. Как правило, при попадании в такую ситуацию у страдающего фобией человека начинается паника. И предполагая ее повторное появление, он старается всячески избежать ее. Но самостоятельно успокоиться не получается.
Лечением фобий занимается психотерапевт, цена консультации у психолога 6000 руб. Цель проводимых сеансов — на опыте убедить человека, что ситуация, вызывающая страх в действительности не опасна. Чаще всего это достигается путем присутствия доверенного лица пациента и совместным погружением в фобическую ситуацию.
Важно обратится именно к психотерапевту — у него есть высшее медицинское образование, пройденная специализация по психотерапии и возможность выписать лекарства. Психолог не может сделать последнее, а психиатр специализируется более серьезных расстройствах. О грамотности и эффективности действий ясновидящих, астрологов, пророков, медиумов и потомственных колдуний говорить вообще излишне.
Даже на первом сеансе можно определить, хороший ли психотерапевт. Вот его признаки:
- говорит спокойно, ровно и мягко;
- не торопит и не перебивает пациента;
- не смотрит на часы;
- внимательно слушает рассказ;
- не пытается узнать то, что пациент хочет оставить в тайне;
- не употребляет таких выражений:
- вам нужно
- вы должны
- я вам говорю
- вам необходимо
- послушайте меня
- не навязывает жизненные действия;
- не выходит из комнаты;
- уточняет подробности, а не оценивает;
- предварительно обсуждает вид терапии, который будет использовать. Ведь специализация предполагает владение минимум тремя методиками, а не одной.
- Предлагает оплачивать только уже пройденные сеансы, и не говорит об их необходимом количестве сразу;
- даже при негативных отзывах пациента, не станет говорить о предыдущих психотерапевтах плохо;
- выписывает лекарство, но не настаивает на его обязательном приеме в случае отказа.